Ноктите са често забравена част от нашата ежедневна уход за красота. Те са изложени на тежки условия – от почистване на дома до огромното количество дезинфектанти и сапуни, които използваме всеки ден, особено през последната година. Следователно е важно да знаете как да ги поддържате здрави и без повреди. В тази статия ще ви представим няколко полезни препоръки.
Балансиране на водата
Макар да е важно да пиеме достатъчно вода всеки ден, за да се поддържаме хидратирани, прекомерното миене на ръцете може да дехидратира ноктите, делайки ги ломливи и склонни към пуканина. За да предотвратите това, винаги носете със себе си хидратиращ крем за ръце и прилагайте го веднага след измиване на ръцете.
Подхранване с витамини и минерали
Витамини и минерали като биотин, цинк и силиций са изключително важни за красотата и здравината на ноктите. Биотинът, например, може значително да подобри структурата на ноктите, като ги прави по-твърди и по-малко склонни към разделяне. Наличието на достатъчно цинк в диетата ви може да подпомогне производството на кератин – важна съставка за здравите нокти.
Внимавайте при маникюра
Всеки обича разкошен спа-ден и разваляне с професионален маникюр, но трябва да внимаваме с ноктопластиката – честата употреба на гел и акрил може да доведе до ощетяване на ноктите. Не пропускайте да дадете на ноктите си почивка между последователни маникюри.
Използвайте неагресивни продукти за нокти
Химикалите в много лакове за нокти и премахващи продукти могат да изсушат и да дехидратират ноктите и кожата около тях. Търсете продукти без толуен, формалдехид и дибутил фталат – тези съставки са вредни и могат да навредят на ноктите ви.
Правилно подрязване
Поддържането на ноктите подрязани и отшлайфани може да намали риска от набиване и пукнатина. Използвайте ножици за нокти или пила и винаги работете в една посока, за да предотвратите нежелано разделяне на ноктите.
Придържайки се към тези прости съвети, вие ще поддържате здравина и красота на ноктите си. Не забравяйте, че грижата за ноктите не трябва да бъде пренебрегвана в ежедневието ви.
С отговорност към ноктите, можете да усетите радостта от красиви и здрави нокти!
